সংযম ও রহমতের মাস রমজান। রোজা রাখা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সারা দিন রোজা রেখে সুস্থ ও সতেজ থাকার জন্য ইফতারে রাখুন আনারস ও আদার জুস। আনারসে ভিটামিন-সি রয়েছে, যা আমাদের বাড়তি মেদ কমাতে সাহায্য করে। আনারস রুচি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। আদা শরীরের জন্য খুব উপকারী। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল এজেন্ট যা শরীরে রোগ জীবাণু ধ্বংস করে। আনারস ও আদার জুস তৈরি করতে যা
আরোও পড়ুন...
