মানসিক অবসাদ ও ডায়াবেটিস একটির সঙ্গে আরেকটি সম্পর্কযুক্ত। কোনও ব্যক্তি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে তার মানসিক অবসাদে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। ঠিক একই রকমভাবে কোনও ব্যক্তি মানসিক অবসাদে আক্রান্ত হলে তার ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কাও যথেষ্ট। দু’টো রোগ পারস্পরিক সম্পর্কযুক্ত হওয়ায় এদের চিকিৎসা একই সঙ্গে হওয়া সম্ভব । একটি রোগের প্রকোপ কমলে তার সঙ্গে তাল রেখে কমে যেতে পারে অন্য রোগটির ঝুঁকিও। ১। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে সামগ্রিক স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা অন্য একাধিক রোগ ডেকে আনতে পারে। ফলে রোগীর মনে ঢুকে যেতে পারে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত দুশ্চিন্তা। দীর্ঘদিন এই দুশ্চিন্তা থাকলে তা মানসিক সমস্যা ডেকে আনতে পারে। ২। ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনচর্চায় পরিবর্তন আনতে হয়। হঠাৎ এই পরিবর্তনের ফলে মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে। ৩। মানসিক চাপ ও মানসিক অবসাদের মত সমস্যা বিভিন্ন গ্রন্থি থেকে হরমোন ক্ষরণকে প্রভাবিত করে। বিশেষত, হরমোনের ভারসাম্য বিগড়ে গেলে তা ডায়াবেটিস রোগীদের পক্ষে বেশ বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে।     #চলনবিলের আলো /

কফি বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় পানীয়। অনেকেই সকালে ঘুম থেকে এক কাপ কফি দিয়ে দিন শুরু করেন। সারাদিনের ক্লান্তি মেটাতে কফির জুড়ি নেই। কফির রয়েছে হাজারো গুণ। ওজন কমাতে কফি বেশ উপকারি। এটি মানসিক অবসাদ কাটাতে সাহায্য করে।

ব্রিটিশ শাসনের অত্যাচারের অতিষ্ঠ হয়ে এ ভূখন্ডের মানুষ জাতিভেদে তাঁদের দেবতাদের কাছে প্রার্থনা করেছিলেন,  হে সৃষ্টিকর্তা এমন একজন মহামানবের জন্ম দাও,  যে মানুষটি শোষিত শাসক গোষ্ঠীর বিরুদ্ধে রূখে দাঁড়াবে এবং

আবহমান বাংলার চিরকালের সৌন্দর্য, হাজার বছরের শ্রেষ্ঠ বাঙ্গালি জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান শুধু বাঙ্গালিরই নয় সমগ্র পৃথিবীর অহংকার। সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ বাঙালি। এই মহান নেতা ১৯২০ সালের ১৭ মার্চ

একটি দেশের মানুষের গড় আয় বলতে কি বোঝায় হয়ত আমরা অনেকেই জানিনা, আসুন জেনে নেওয়া যাকঃ মনে করি একটি দেশে ১০জন লোক বসবাস করে তার মধ্যে ৩ জনের আয় প্রতিমাসে

পাকিস্তানি সামরিক জান্তার বিরুদ্ধে শেখ মুজিবুর রহমানের নেতৃত্বে পূর্ব পাকিস্তান তথা বাংলাদেশের জনগণ যখন সোচ্চার, তখন সেই আন্দোলনকে বেগময় করার লক্ষ্যে পাবনা জেলা আওয়ামীলীগের নেতৃবৃন্দও কৃষক, শ্রমিক ছাত্র-জনতাকে সঙ্গে করে

শীতকাল পেরিয়ে এখন ঋতুরাজ বসন্ত। আর সেই ঋতুরাজ বসন্তের বার্তা ছড়াচ্ছে গ্রামের পথে প্রান্তরে। যেন উদাসী মনে আকাশ পানে চেয়ে আছে সদ্যফোটা বিভিন্ন প্রজাতির ফুল। ঠিক যেনো দল বেঁধেছে। আম,