সংগ্রহ মোঃ কামাল হোসেন অভয়নগর যশোর:

ত্বকে ব্রণের সমস্যায় অনেকে জর্জরিত। শুধু যে মুখেই ব্রণ হয়ে তা নয়। শরীরের যেকোনো জায়গায় হতে পারে ব্রণ। বিশেষ করে অনেকেই পিঠে ব্রণের সমস্যায় ভোগেন। আর ব্রণ হলে দাগ হওয়ার সম্ভাবনাও প্রবল।  বেশ কয়েকটি কারণে পিঠে ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে। যারা জিম করেন, তারা জিম থেকে এসে কাপড় না বদলালে এবং ঠিকমতো গোসল না করলে পিঠে ব্রণ হতে পারে। এছাড়া নিয়মিত পিঠে স্ক্রাবিং না করলেও হতে পারে ব্রণ। পিঠে স্ক্রাবিং ঝামেলা বলে অনেকেই তা এড়িয়ে যান।

শরীরের সঙ্গে লেগে থাকা পোশাকের কারণেও ব্রণ হতে পারে।  ঘরোয়া কয়েকটি পদ্ধতি অবলম্বন করলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে। চলুন এম কয়েকটি পদ্ধতি জেনে নিই-

# কাঁচা হলুদ বেটে ভাল করে সারা পিঠে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। হলুদের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল দ্রুত ব্রণ সারাতে সাহায্য করে। 

# টক দই ভাল করে ফেটিয়ে পিঠে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। টক দইয়ে প্রচুর পরিমাণে প্রোবায়োটিক থাকে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। 

# অ্যালোভেরা জেল পিঠের ব্রণর মধ্যে লাগিয়ে ২০-৩০ মিনিট রেখে দিন। এর পর ভেজা কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন।