আমাদের জাতীয় ফলটি নিজেই শুধু পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ তা নয়, এর বীজেও রয়েছে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী একগাদা উপকরণ। আর এ কথা জানা থাকলে ফল খেয়ে বীজটা কেউ ফেলে দেবেন না নিশ্চয়ই। আরোও পড়ুন...
করোনার প্রভাবে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে-এমনই মত বিশেষজ্ঞদের। তবে যারা দীর্ঘমেয়াদি বিভিন্ন রোগে ভুগছেন; তারা যদি কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত হয়ে থাকেন সেক্ষেত্রে মারাত্মক হতে পারে এর প্রভাব। বিভিন্ন
সোনম কাপুর এমন একজন বলিউড তারকা যিনি তার স্বাস্থ্য বিষয় থেকে শুরু করে সৌন্দর্য চর্চা, ওজন নিয়ন্ত্রণ সবকিছুই সোশাল মিডিয়ায় শেয়ার করেন। কিভেবে স্বাস্থ্যকর ডায়েট করা যায় সে বিষয়েও সব
গরমকাল আসলেই শুরু হয়ে যায় ঘামাচির সমস্যা। কপাল, গলা, বুক, হাত ছেয়ে যায় ছোট ছোট লালচে ফুসকুড়িতে। এই ঘামাচির সমস্যা অসহ্য যন্ত্রণাতে পরিণত হয়। তবে ঘামাচির যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার
দিনভর রোজা রাখার পর অনেকেই ইফতারে অনেক বেশি খেয়ে থাকেন। অনেকে খাবার গ্রহণে নিয়ম মানার ক্ষেত্রে উদাসীন। এতে পেটের পীড়াসহ নানাবিদ অস্বস্তিতে পড়তে পারেন রোজাদার। এ ব্যাপারে ভেল্লা লেজার
তাপমাত্রা ক্রমশ বেড়েই চলেছে। তাই, গরম থেকে বাঁচতে প্রয়োজনীয় সাবধানতা নেওয়ারও সময় এসে গেছে। অত্যধিক গরম থেকে বাঁচতে ও সুস্থ থাকতে সর্বপ্রথমে খাদ্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। কারণ খাওয়ার অভ্যাসের
শিশু জন্মের পর থেকে নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত মায়ের দুধ খেলে তার বিকাশ ভালো হয়। রোগপ্রতিরোধে মায়ের দুধের বিকল্প নেই। কিন্তু সন্তান প্রসবের পর কিংবা কয়েক মাস বয়সী সন্তান থাকা অবস্থায়
