অনলাইন ডেস্ক:ত্বক ও চুলের যত্নে আমরা কত কিছু ব্যবহার করি। তবে স্বাস্থ্যসম্মত খাওয়া দাওয়া না করলে নামী -দামী প্রসাধনী ব্যবহার করেও তেমন কোন কাজ হবে না। অনেক সময় ডায়েট করার আরোও পড়ুন...
অনলাইন ডেস্ক:শরীরের জন্য উপকারী খাবারের মধ্যে দুধ একটি। দুধকে বলা হয় সর্বগুণ সম্পন্ন খাবার। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি-১২, নিয়াসিন ও রিবোফ্লভিন। দুধের
প্রাকৃতিকভাবে যেসব পুষ্টিকর উপাদান পাওয়া যায় তার অন্যতম উৎস হলো ডিম। শরীর সুস্থ রাখতে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এমনকি ওজন কমাতেও ডিমের বিকল্প নেই। ডিম যেমন সহজলভ্য তেমনি খুব সহজেই ডিম
করোলার গুণের কথা এক কথায় বলে শেষ করা যাবে না। ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য সবাই বেছে নেন করলাকে। করলার রস পেটের মেদ খুব সহজে কমিয়ে ফেলতে পারে আবার সেই সাথে ওজন
আসসালামু আলাইকুম বন্ধুরা, আপনাদের সামনে হাজির হলাম, মনের দুটো কথা নিয়ে। কোন কিছু শেয়ার করার ব্যাপারে ফেসবুক এর অবদান অনস্বীকার্য। অধিকাংশ মানুষ ফেসবুকের মাধ্যমে শেয়ার করে তাদের সুখ, দুঃখ, হাঁসি
মোঃ কামাল হোসেন অভয়নগর যশোর: সফল হতে তো সকলেই চান। নিজের জীবনে সাফল্য আনতে কে না পছন্দ করেন। জীবনের চলার গতিতে সাফল্য, কর্মক্ষেত্রে সাফল্য, সম্পর্কের সকল ক্ষেত্রে সাফল্য আনতে পারলে
চলনবিলের আলো অনলাইন: করোনাভাইরাসে সৃষ্ট মহামারি চলছে।এই মারণ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এখনো কোনো প্রতিষেধক আসেনি। তাই রক্ষাকবচ হিসেবে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো জরুরী। এই করোনাকালে আয়ুর্বেদিক পদ্ধতির দাওয়াই
