অনলাইন ডেস্ক:রান্নায় ভোজ্য তেলের ব্যবহারের প্রসঙ্গ উঠলেই সর্বপ্রথম আসে সয়াবিন ও সরিষা তেলের কথা। তার পর নারকেল তেল, সূর্যমুখীর তেল ইত্যাদি। যারা অনেক বেশি সচেতন তারা জলপাইয়ের তেল খান। কিন্তু আরোও পড়ুন...
শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য শরীর চর্চা অনেক জরুরী। তবে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কোন কিছুই ভালো না। তেমনি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি শরীর চর্চা করলে অনেক সমস্যা তৈরি হতে পারে। তবে
সব সম্পর্কেই লড়াই বিবাদ আছে। মতের অমিল, ভিন্ন ভিন্ন ইচ্ছার কারণে দুজনের মধ্যে ঝগড়া হতে পারে। দুজনের ভিন্নমতের কারণে সম্পর্কে ভারসাম্য বজায় থাকে না। এজন্য মনোমালিন্য লেগেই থাকে। হতে পারে
অনলাইন ডেস্ক:পানিই জীবন। পানি ছাড়া কোনও প্রাণীর বেঁচে থাকা সম্ভব নয়। কিন্তু গবেষকরা বলছেন, অতিরিক্ত পানি খাওয়া উচিত নয়। অতিরিক্ত পানি খেলে শরীরের ফ্লুইড ব্যালেন্স বা তরলের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে
অনলাইন ডেস্ক:ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম শরীরের দুইটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। এই দুটো উপাদানই হাড় তৈরির জন্য এবং তাদের সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ভিটামিন ডি সূর্যের আলো থেকে উৎপাদিত
অনলাইন ডেস্ক:ওজন কমাতে সকালের খাবারের গুরুত্ব অনেক বেশি। আপনি যদি মনে করেন সকালের খাবার না খেলে বা কম খেলে ওজন কমে তবে এটি আপনার সবচেয়ে ভুল ধারণা। সকালের খাবার না
অনলাইন ডেস্ক:হঠাৎ বৃষ্টি, হঠাৎ গরমে বাচ্চা থেকে বুড়ো নাক বন্ধের সমস্যায় ভুগেন অনেকেই। এর ফলে শ্বাস নিতেও সমস্যা হয়। করোনা আবহে এমন উপসর্গ থাকলেও সংক্রমণের ভয়ও বাড়ছে পাল্লা দিয়ে। তবে
অনলাইন ডেস্ক:ভালোবাসার সম্পর্কে জড়িত হওয়া মানে দুজন মানুষের একে অপরকে খুব কাছ থেকে জানতে পারা। তবে সব সম্পর্ক দীর্ঘ পথ পাড়ি দিতে পারে না বা বিয়ের মতো পবিত্র বন্ধনে আবদ্ধ
